Wie kann man die Potenz bei Männern mit Hausmitteln steigern?

Bei vielen modernen Männern wird nach dem 40. Lebensjahr eine Abnahme der sexuellen Kraft beobachtet. Doch nur wenige wissen, dass Hausmittel zur Potenzsteigerung die alte Freude am Sexualleben wiederherstellen und bis ins hohe Alter verlängern können.

Warum nimmt die Leistung ab?

Heutzutage gibt es bei recht jungen Menschen eine zunehmende Schwächung der Potenz. Dies kann auf gesundheitliche Probleme zurückzuführen sein, aber in einigen Fällen wird das verminderte sexuelle Verlangen durch schwere körperliche und emotionale Arbeitsbelastung, häufigen Stress, Schlafmangel und schlechte Gewohnheiten beeinflusst. Jeder Mann hat Angst, eines Morgens hilflos aufzuwachen. Um dies zu vermeiden, können Sie erfolgreich Volksrezepte verwenden, um die Potenz zu erhöhen. Zuvor ist es jedoch für einen Mann besser, einen Andrologen oder Urologen zu konsultieren, da Impotenz ein Symptom für entzündliche Prozesse im Körper sein kann.

Die Wirkung traditioneller Methoden zur Aufrechterhaltung der männlichen Kraft wird verringert, wenn der Patient die grundlegenden Regeln nicht einhält: richtige Ruhe, mäßige körperliche Aktivität und Einhaltung der Regeln einer gesunden Ernährung. Um die Potenz zu erhöhen, müssen Sie daher Ihren Lebensstil überprüfen und gegebenenfalls anpassen.

Lebensmittel für die Männergesundheit

Heute hat jeder von Aphrodisiaka gehört, Substanzen, die die Libido steigern. Viele dieser Stoffe sind in Lebensmitteln enthalten, die als Mittel zur Steigerung der männlichen Potenz angesehen werden können. Um im Bett von seiner besten Seite zu sein, kann ein Mann:

1. Essen Sie täglich frischen Knoblauch (2-3 Nelken). Diese Ergänzung zur üblichen Ernährung verbessert nicht nur die Potenz, sondern dient auch als gute Vorbeugung gegen viele Krankheiten des Mannes, einschließlich Genitalinfektionen.

2. Verzehren Sie Kürbiskerne als Nahrungsergänzungsmittel. Sie können roh oder als Teil einer Mahlzeit verzehrt werden. Die in Kürbiskernen enthaltenen chemischen Verbindungen tragen nicht nur zu normalen Erektionen bei, sondern verbessern auch die Spermienqualität.
3. Honig ist seit der Antike in der Volksmedizin ein sehr wirksames Aphrodisiakum. Seine wohltuenden Eigenschaften lassen sich gut mit Rotwein und Aloesaft kombinieren. Um das Produkt zuzubereiten, müssen die 3 Zutaten gemischt werden, indem 3 gleiche Teile Wein, 2 Teile Honig und 1 Aloe-Saft genommen werden. Als optionale Zutat können Sie eine Handvoll Petersiliensamen verwenden. Die resultierende Zusammensetzung muss 2 Wochen lang infundiert werden.
4. Eine andere Möglichkeit, Honig als Aphrodisiakum zu verwenden, besteht darin, ihn mit Karottensaft und geriebenem Ingwer in einer Menge von 60 g täglich zu verwenden. Ein weiteres Rezept auf Honigbasis, das die Potenz bei Männern beeinflusst: 0, 5 kg Walnüsse mit 0, 3 kg Honig und 0, 1 l Aloe-Saft kombinieren. Dieses Mittel sollte in 1 Esslöffel eingenommen werden. l. vor jeder Mahlzeit.
5. Bereiten Sie Rotwein und getrockneten Fruchtsirup zu. Dazu benötigen Sie 2 Liter Rotwein, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen (je 100 g Nüsse), etwas Zucker (1-2 Esslöffel), Gewürze nach Geschmack (Kardamom, Nelken, Zimt). Alle Zutaten mit Rotwein aufgießen und 1 Stunde bei schwacher Hitze köcheln lassen. Es ist sinnvoll, eine solche Abkochung unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr oder jeden Tag vor dem Abendessen einzunehmen.

Zusätzlich zu den oben genannten Produkten die Verwendung von:

• proteinreiche Lebensmittel: Milchprodukte, Fisch, verschiedene Fleischsorten;
• Schalentiere und auf pflanzlicher Basis (zum Beispiel Algen);
• frisches Obst und Gemüse, da es viele Vitamine und Mineralstoffe enthält, die für das normale Funktionieren der Sexualhormone notwendig sind;
• Gewürze in Maßen, es ist besonders nützlich, sie zu Kaffee oder Tee hinzuzufügen;
• gekochte Eier in jeglicher Form;
• verschiedene Nüsse - eine Quelle für Protein und gesunde Fette.

Wirksame Kräuterabkochungen

Abkochungen einiger Heilkräuter haben eine potenzsteigernde Wirkung. Die Hauptsache ist, zu wissen, wie man sie richtig zubereitet.

Ginsengwurzel hat eine positive Wirkung auf die Stärkung der Potenz bei Männern. Nicht umsonst wird sie im Osten als "Wurzel der Liebe" bezeichnet. Es hat zu Recht sowohl in der traditionellen als auch in der offiziellen Medizin einen ehrenvollen Platz eingenommen, wo es in erektionsfördernden Arzneimitteln enthalten ist. Um zu Hause eine nützliche Brühe zuzubereiten, müssen Sie 100 g Ginsengwurzel mit 500 ml Wasser gießen und 2 Tage an einem dunklen Ort stehen lassen. Danach wird der Aufguss 4 Stunden bei schwacher Hitze gekocht, wobei 1 Esslöffel Honig und die gleiche Menge Zimt hinzugefügt werden. Dieses Mittel sollte jedes Mal 100 g nach einer Mahlzeit eingenommen werden.

Thymian war unseren Vorfahren für seine wohltuenden Eigenschaften bekannt. Eine darauf basierende Abkochung wird schneller zubereitet als aus Ginseng. Der grüne Teil des Thymians in einer Menge von 100 g wird zerkleinert und mit 200 ml kochendem Wasser übergossen. Die Mischung sollte infundiert werden, bis sie Raumtemperatur erreicht.

Zur Potenzsteigerung gibt es das sogenannte französische Thymian-Rezept. Für die Zubereitung benötigen Sie 1 TL. Thymian und Minzkräuter, eine Prise Rosmarin. Gemüsekomponenten werden mit kochendem Wasser gegossen und bestehen darauf, bis sie vollständig abgekühlt sind. Dieses Mittel muss von einem Mann jeden Tag verwendet werden, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.

In Form einer Abkochung oder einfach nur roh können Sie die Kalmuswurzel nehmen. Die rohe Wurzel kann einfach gekaut werden, jedoch nicht mehr als dreimal täglich. Eine weitere Option für ein Volksheilmittel gegen Potenz ist ein Dubrovniker Kräuteraufguss. Es wird so zubereitet: 5 Esslöffel. l. 1 Liter kochendes Wasser wird in den grünen Teil der Pflanze gegossen und 2 Tage lang infundiert.

Brennnessel ist ein gutes Hilfsmittel, um die erektile Funktion wiederherzustellen. Sie können daraus eine Abkochung zubereiten oder daraus eine Mischung aus Heilkräutern herstellen. Im ersten Fall 1 EL. l. Brennnessel wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und 20 Minuten lang aufgegossen, wonach der Inhalt durch Gaze / feines Sieb filtriert wird. Dieses Getränk sollte einige Zeit vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Die zweite Möglichkeit, Brennnesseln zu verwenden, besteht darin, sie in eine spezielle Kräutermischung zu geben. Zu gleichen Teilen werden Minze, Johanniskraut, Klee und Brennnessel eingenommen, die etwa eine Stunde in gekochtem Wasser aufgegossen werden. Diese Infusion muss mehrmals täglich eingenommen werden.

Volksheilmittel für eine schnelle Potenzsteigerung in Form von Abkochungen und Tinkturen werden in Kursen von 10-30 Tagen eingenommen. Sie sollten immer an die mögliche Entwicklung einer allergischen Reaktion auf Substanzen pflanzlichen Ursprungs denken, daher sollte die Phytotherapie mit voller Verantwortung angegangen werden.

Heilende Kräuterbäder

Oft ist die Ursache einer schlechten Erektion emotionaler Stress und Stress. Ein Mann muss sich nur ab und zu entspannen. Durch heiße Bäder mit verschiedenen Kräuterabkochungen können Sie Geschäftliches mit Angenehmem verbinden.

Bäder mit Lorbeerblättern oder Heilkamille zeigen die besten Ergebnisse. Um sie herzustellen, ist nichts Kompliziertes erforderlich, nur Bestandteile von getrockneten Pflanzen und Wasser. Unmittelbar vor dem Baden müssen Sie einen Aufguss vorbereiten: 50 g Lorbeerblätter oder Kamillenblüten in 3 Liter kochendes Wasser gießen und 20 Minuten ziehen lassen. Dann wird die Lösung in das Bad gegeben. Diese Wasserprozedur kann täglich 0, 5 Stunden hintereinander durchgeführt werden.

Eine weitere Möglichkeit, die Wirksamkeit des Arzneimittels zu erhöhen, ist ein Bad auf der Basis von Nadelbrühe. Für seine Ausarbeitung sind sowohl Tannenzweige als auch Tannenzapfen geeignet, die gleichermaßen reich an Harz und Tannin sind. Zur Zubereitung der Brühe werden pflanzliche Rohstoffe mit Wasser übergossen und etwa eine halbe Stunde bei schwacher Hitze gekocht. Dann wird die fest verschlossene Brühe 12 Stunden lang aufgegossen, danach können Sie sie in das Bad geben.

In der Volksmedizin ist die Methode der Kontrastbäder dafür bekannt, die männliche Kraft wiederherzustellen. Seine Besonderheit liegt darin, dass eine Person nicht vollständig in Wasser eingetaucht ist, sondern nur darin sitzt. Daher eignet sich ein Paar Waschbecken sehr gut für diese Methode, in dem ein Mann sitzen kann. In einem Behälter sollte kaltes Wasser sein, in dem anderen heißes Wasser (kein kochendes Wasser, aber verträgliches Wasser). Zuerst müssen Sie eine Viertelstunde in heißem Wasser sitzen, dann gleichzeitig in kaltem Wasser. Dieses Verfahren muss in zweiwöchigen Kursen 1 Mal in 3 Monaten absolviert werden.

Es ist schwierig, eindeutig das beste Mittel zur Steigerung der Potenz zu wählen - jeder Organismus ist individuell und kann auf verschiedene Substanzen unterschiedlich reagieren. Aber die traditionellen Methoden zur Behandlung von männlicher Impotenz, die sich seit Jahrhunderten bewährt haben, ermöglichen es Ihnen, aus einer Vielzahl von Optionen diejenigen auszuwählen, die in jedem Fall helfen. Die Hauptsache ist, geplante Besuche bei qualifizierten Spezialisten nicht zu vergessen.